Hulp bij rouw: organisaties en stichtingen

Rouwen doe je op je eigen manier, maar je hoeft het niet alleen te doen. Van een luisterend oor tot professionele begeleiding — dit overzicht helpt je de juiste steun te vinden.

Soorten steun

• Je eigen netwerk — familie en vrienden die luisteren en aanwezig zijn
• De huisarts — vaak het beste eerste aanspreekpunt; kan doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp
• Rouwbegeleider of psycholoog — professionele begeleiding bij vastlopende of langdurige rouw
• Lotgenotengroepen — contact met mensen die een vergelijkbaar verlies meemaakten, bijvoorbeeld na verlies van een kind of een partner
• Telefonische luisterlijnen — voor een gesprek op elk moment

Wanneer professionele hulp zoeken?

Rouw mag tijd en ruimte innemen. Maar als verdriet je dagelijks functioneren langere tijd ernstig belemmert, je vastloopt, of je gedachten je zorgen baren, is het verstandig professionele hulp te zoeken. Begin bij je huisarts.

Veelgestelde vragen over hulp bij rouw